Упражнение.

29. Идите в комнату для практики, сядьте на то же место, в той же позе, что и раньше, и мысленно выберите место, вызывающее у вас приятные ассоциации. Создайте его полную мысленную картину: увидьте здания, окрестности, деревья, друзей, все детали и ассоциации, увидьте все полностью.

Поначалу окажется, что вы думаете обо всем на свете, кроме того идеала, на котором желаете сосредоточиться. Но пусть это не обескураживает вас. Настойчивость возьмет свое, однако настойчивость требует того, чтобы вы упражнялись каждый день, не пропуская ни одного.