5.8. Простудные заболевания

Результатом переохлаждения могут быть трахеиты, бронхиты, ангины. При этих заболеваниях температура тела повышается на 1–3 градуса, ощущаются головная боль, общая слабость, боль в горле. Лечение предусматривает обеспечение отдыха (дневки) или уменьшение физической нагрузки. Необходимо общее согревание тела, горячее питье, полоскание горла содой, бледно–розовым раствором марганцово–кислого калия, раствором поваренной соли с несколькими каплями йода; полезно молоко с чаем или с содой (¹/2 чайной ложки на стакан).

Из лекарств эффективен сульфадиметоксин, бисептол.

Туристам с хроническим воспалением верхних дыхательных путей при охлаждении организма рекомендуется прополоскать горло и затем выпить ¹/₂ чайной ложки настойки календулы или эвкалипта, разведенной в ¹/₄ стакана воды.