Упражнения для повышения стабильности умственной работоспособности

•ДУТИБОЛ•

Материалы: стол, шарик для настольного тенниса, четыре кубика.

Количество игроков: 2 человека.

Возраст играющих: от 7 лет.

Правила игры: игроки сидят за столом с противоположных сторон. Перед началом игры ведущий объясняет игрокам, что в ходе соревнования нельзя класть руки на стол и «выходить за ворота», то есть касаться подбородком стола дальше, чем расставлены кубики. Ведущий должен собрать «ворота» из кубиков на противоположных сторонах стола, возле которых сидят игроки, затем на середину стола положить шарик для настольного тенниса – «мяч».

По сигналу ведущего игроки должны начать дуть на «мяч», стараясь задуть его в «ворота» противника. Ведущий объясняет игрокам, что «дутибол» продолжается до трех «голов», забитых одним из игроков.

По команде ведущего игроки начинают «дутибол». Когда «мяч» попадает в «ворота» первый раз, ведущий объявляет «гол» и открывает счет: «один-ноль». Затем снова выставляет «мяч» в центр «поля», дает игрокам команду продолжать игру и ведет счет. В конце игры ведущий называет победителя.

• ВОЗДУШНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ •

Материалы: надутый воздушный шарик.

Количество игроков: от 2 человек (четное количество).

Возраст играющих: от 7 лет.

Правила игры: перед началом игры ведущий становится в центр игровой площадки (на ковер), подбрасывает шарик и подает команду «начали!» По команде ведущего игроки дуют на шарик, «передавая» его друг другу. Как только шарик падает на пол, ведущий объявляет «гол» той команде, которая шарик «потеряла». «Воздушный волейбол» продолжается до трех «голов», забитых одной команде.

• КТО ДОЛЬШЕ? •

Материалы: надутый воздушный шарик.

Количество игроков: от 2 человек.

Возраст играющих: от 5 лет.

Правила игры: ведущий подбрасывает воздушный шарик. Игроки, заложив руки за спину, должны своим дыханием продержать воздушный шарик в воздухе как можно дольше. Как только шарик падает на пол, ведущий объявляет конец игры.

• КОРАБЛИКИ •

Материалы: стол, 2 лодочки, сделанные из бумаги.

Количество игроков: от 2 человек.

Возраст играющих: от 5 до 7 лет.

Правила игры: игроки сидят друг напротив друга с противоположных сторон стола. Каждый будет «вести» свою лодочку. По команде ведущего делая выдох, игрок должен провести свою лодочку на другую сторону стола, не задев лодочку противника.

• ЕГОРКИ •

Количество игроков: от 2 человек.

Возраст играющих: от 5 до 7 лет.

Правила игры: игроки должны произнести: «На пригорке сидели 33 Егорки, раз – Егорка, два – Егорка…» Выигрывает тот, кто на выдохе насчитал как можно больше «Егорок».

• ДОРОЖКИ •

Материалы: ватный или поролоновый шарик, лист фанеры или небольшая доска с вылепленной пластилиновой дорожкой.

Количество игроков: 2 человека.

Возраст играющих: от 5 до 7 лет.

Правила игры: игроки сидят за столом перед пластилиновой дорожкой. Ведущий объясняет, что игрокам нужно дуть на ватный шарик, передвигая его по дороге до самого конца.

• ДУЕТ ВЕТЕР •

Материалы: лист бумаги.

Количество игроков: 2 человека.

Возраст играющих: от б до 7 лет.

Правила игры: дети дуют, стараясь с большего расстояния пошевелить лист бумаги.

Затем необходимо работать над формированием произвольного поведения,[1] контролируемого внимания, которое возможно усилием воли организовать и направить в нужное русло. Под произвольным поведением, напомним, понимается «поведение, которое осуществляется в соответствии с образцом (независимо от того, дан ли он в форме уже выделившегося правила) и контролируемого путем сопоставления с этим образцом как с эталоном[2]».