Несколько слов о строении тела и важности правильной осанки

Прежде чем приступить к практическим занятиям, гимнастикам Сводов Здравы, разберем несколько понятий из Свентовидова Свода Живы, которые помогут составить представление о понятиях волховской анатомии и физиологии. В последующих беседах на эти темы мы будем постоянно дополнять разбираемый сегодня материал, так же как и обращаться к иным аспектам Свода Свентовида. Было бы желательно, помимо предлагаемых мною рисунков-схем, воспользоваться анатомическими схемами. Лучше из материалов для медицинских вузов или специальных атласов, в крайнем случае подойдет и школьный учебник по анатомии и физиологии человека. Также желательно, разбирая предлагаемый в этих беседах материал, стараться почувствовать в своем теле участки тела и органы, о которых идет речь. Полезно также сравнивать старые представления о функциях отдельных органов и систем с имеющимися на сегодня научными представлениями (хотя бы на уровне школьной программы).

Не стоит путать понятие о родниках Силы с индийскими представлениями о чакрах (чакрамах). При поверхностном взгляде — между ними много сходства, но на деле все же больше различий, и в отношении их значения, и в методах их чистки и возбуждения. Хотя основы знаний Живы и индуистских Вед с их йогическими практиками исходят от одних и тех же северных корней, но цели и задачи этих систем все же более чем различны. Возможно, эти различия и послужили причиной разделения в далеком прошлом путей наших народов.

Давайте разберем схему расположения родников Силы в человеческом теле и их анатомическое расположение. Как вы можете увидеть, на рисунке-схеме 1 показаны основные 17 родников. Из них наиболее важными для первоначальных занятий Здравой является контроль и управление над Челом, Ярлом, Животом и Чревом.

Рис. 1. Схема расположения Родников Силы в человеческом теле:

1 — Вышень; 2 — Крышень; 3 — Чело; 4 — Темя; 5 — Явло; 6 — Горло; 7 — Ладина; 8 — Лад; 9 — Лада; 10 — Ярло; 11 — Лель; 12 — Леля; 13 — Живот; 14 — Исток (Жила); 15 — Чрево; 16 — Зарод (16А — Хвой, 16Б — Хорла); 17 — Вий

Родники Силы (снизу вверх):

Вий — точка находится вне пределов анатомического тела, располагается ниже зарода, на уровне середины бедер. Через нее осуществляется связь с миром Нави, душами предков. Работать с ней самостоятельно, без руководства опытного волхва, не рекомендуется.

Зарод — анатомически совместим у мужчин с яичками и нервной системой полового члена (Хвой), у женщин — с яичниками и нервной системой влагалища и клитора (Хорла).

Чрево — анатомически совместим у мужчин с предстательной железой, у женщин — с маткой. Считается средоточием физических сил. Находится точка родника Чрево точно на центральной оси тела — Нити Жизни, которую можно определить, мысленно протянув нить через точку в промежности, расположенную между половыми органами и анусом (идентично точке Гуай-Инь — Врата Жизни и Смерти в восточной акупунктуре, она же Гуй-Инь, Хуэй-Инь), и местом на голове, которое называют Родничком. Разумеется, имеется в виду расположение тела в правильной осанке, а не присущее для большинства современников скомканное положение. Итак, Чрево расположено посередине тела что во фронтальной, что в сагиттальной плоскостях (т.е. если смотреть прямо и сбоку). Чтобы найти его проекцию на теле, разделите расстояние от пупка до зарода мужчины наполовину, для женщины — на 3 части, и, отступив на 2/3 от зарода и 1/3 от пупка, найдем искомое. На это отличие обязательно следует обращать внимание при занятиях что энергетическими, что физическими упражнениями Здравы.

Исток — анатомически совместим с копчиком и копчиковым хвостом нервных окончаний.

Живот — анатомически совместим с поджелудочной железой. Точка родника Живот также расположена на Нити Жизни, его проекцию на теле можно найти, разделив расстояние между пупком и местом сращивания ребер пополам.

Леля — анатомически совместим с левым надпочечником.

Лель — анатомически совместим с правым надпочечником.

Ярло — следующий один из важнейших родников при занятиях Здравой. Считается средоточием души. Анатомически находится на Нити Жизни, в центре диафрагмы, отделяющей плевральную полость и перикард от брюшной полости. Физиологически это мышечный валик, пронизанный нервными окончаниями, обжимающий проходящий сквозь него пищевод и артерии. Проекцию на теле найдем в точке, если проведем прямую линию между сосками и разделим ее посередине.

В свете данных науки о том, что этот нервный узел оказывает немаловажное влияние на регулирование выброса различных гормонов в организме, которые, в свою очередь, меняют наше настроение (в общем, биохимические процессы — все наши эмоции), то, может, Ярло — действительно центр души?

Лада — анатомически это наше физическое сердце, окруженное соединительной тканью — перикардом.

Лад — анатомически расположен рядом с Ладой, но по правую сторону, и его можно назвать лимфатическим сердцем. Правда, иногда встречается и несколько иное расположение органов и, соответственно, родников — физическое сердце не слева, а справа — в этом случае и лимфатическое сердце перемещается на другую сторону.

Ладина — анатомически представляет собой вилочковую железу, тимус.

Горло — анатомически представляет собой щитовидную и паращитовидные железы. Также расположен на Нити Жизни.

Явло — анатомически совместим с язычком и миндалинами, также имеет важное значение в понимании волхвской анатомии и физиологии. Расположен на Нити Жизни.

Чело — родник, находящийся на Нити Жизни, но хотя его проекция и представляет собой так называемую точку «третьего глаза», не имеет отношения ни к нему, ни к аджначакре. Анатомически точка Чела совмещается с гипофизом, а также таламусом и гипоталамусом. Это очень важный для дальнейших занятий аспект.

Темя — этот родник как раз и совместим с шишковидной железой, подобно индийской аджначакре. Темя и его проекцию ищите в том месте, где у новорожденного находится задний родничок, который с возрастом так же, как передний и иные, заращивается сухожильной тканью.

Крышень — родник, анатомически совмещаемый с центром сухожильного шлема на голове, в котором находится заращенный передний родничок у новорожденного.

Вышень — анатомически на теле этот родничок не расположен, а находится чуть выше тела, примерно в ладонь, и через этот родничок всегда поддерживается связь человека с его Родом. Причем, независимо от того, знаете вы свою родословную или нет, отрицаете или признаете родственные узы, он действует всегда, отвечая за нашу сохранность и безопасность.

О методах пробуждения и чистки родников Силы, о назначении и их функционировании, о течении потоков сил и об управлении этими потоками мы будем еще говорить в дальнейших беседах.

Рис. 2. Схема расположения желез внутренней секреции:

1 — шишковидное тело; 2 — таламус и гипоталамус; 3 — гипофиз; 4 — щитовидная и паращитовидная железы; 5 — вилочковая железа (тимус); 6 — надпочечники (мини-насосы); 7 — поджелудочная железа; 8 — яичники (женский организм); 9 — яичко (мужской организм)

Рис. 3. Течение Живы по биокругу (Поток кХай).

1. Печище — крупные мышцы живота и стенки брюшины. Своего рода трансформатор, инвертор, т.к. энергия здесь не генерируется, а преобразуется, трансформируется из внешних энергий. Энергия вырабатывается движущимися, сокращающимися мышцами. 2. Зарод — половые органы. Преобразователь энергии Печища в конкретную женскую или мужскую энергию и своего рода механический стартер для генератора-печища, т.к. при движении и половом акте стимулирует выработку энергии. 3. Седло — тазовая диафрагма. Помпа, отвечающая за перекачку из Зарода в Жило энергии Живы благодаря сокращению мышц при любом движении. 4. Жило — тазовое утолщение спинного мозга и копчиковый хвост нервных окончаний. Центр инстинкта самосохранения (Исток). 5. Становой хребет, Хребтина — спинной мозг и позвоночные нервы. Путь движения энергии вверх по спинному мозгу. 6. Тяма — мозговой центр, своего рода корректор мозговой деятельности, связанный с работой иммунной системы и распределением энергии для внешней и внутренней деятельности. 7. Явло — язык, небо, миндалины — энергорегулятор и энергопредохранитель от большой нагрузки на Ладину и Грудину. 8. Ладина — вилочковая железа — определяет, насколько поступившая извне и направленная Тямом (Тямой) энергия соответствует потребностям организма. Своего рода детектор-определитель свой-чужой. Она же управляет сбросом излишков энергии вместе с потом. 9. Грудина — потоковые нервы, передний энергоканал, по которому идет перекачка суммированной энергии от Ладины к Печищу, т.е. той энергии, которая осталась после работы иммунной системы, плюс энергии внешнего действия

Рис. 4

Рис. 5

Определимся пока еще с несколькими важными для практических занятий Здравой понятиями:

Узлы древа человеческого — так называются все суставные сочленения в волхвской традиции. К этому понятию относятся и соединения позвонков в позвоночнике, и суставные сумки. Понятие узлов древа включает в себя не только сами суставы, но и важнейшую часть узлов, с точки зрения волхвов, — соединительные ткани. Вообще, о важности соединительной ткани узлов разговор отдельный.

О значении, которое придается суставам-узлам, можно судить хотя бы по тому, что по состоянию их, по их гибкости и управляемости волхвы судили о правильности или неверности восприятия человеком мира (по рукам) и восприятия миром человека (по ногам).

Так пальцы рук и их суставы показывают состояние Аз — внутреннее здоровье человека (данные, подтверждающие это, вы без труда найдете и в восточной медицине, и в выводах современной науки).

Правильность отношений с близкими, с семьей, с родом видна по состоянию запястья — Чура.

Локти — Перуновы узлы — показывают отношение человека к окружающему его обществу, социуму.

Плечи — Велесовы узлы — дают ясную картину восприятия человеком мира окружающей природы.

И как бы человек ни говорил о своей любви и понимании природы, людей, близких, если закрепощены или, наоборот, расхлябаны его суставы, ни один волхв не поверит его словам.

Состояние суставов-узлов ног читается точно так же. Опять же приведенные выше соответствия требуют отдельной беседы с более подробными комментариями по каждому узлу и по той стороне (справа или слева), где они находятся, но для общего представления, думается, этого пока достаточно.

Следующее понятие, о котором нужно упомянуть, — это понятие Перунова креста, дающее представление об основных плоскостях и оптимальных направлениях движения и приложения усилий. Свободное движение в этих плоскостях дает возможность практически любого объемного движения в трехмерном пространстве. Перунов крест — это одна горизонтальная плоскость и две вертикальных:

— Горизонтальная плоскость — «Виднокрай», или «Пояс»;

— Вертикальная сагиттальная плоскость — «Колесо»;

— Вертикальная фронтальная плоскость — «Щит» (смотрите рис. 6).

Рис. 6. 1. Пояс. 2. Колесо. 3. Щит

Рис. 7. Велесов крест

Рис. 8. Крест Макоши

И последнее понятие, рассматриваемое в этой беседе, — это представление о правильной осанке.

О необходимости правильной осанки и походки, об их значении для здоровья человека написано немало, но по-прежнему редко кто обращает на это свое внимание, считая сей вопрос малозначительным. Но, с точки зрения волхвов Руси, неправильная осанка или стать скручивает, комкает Нить Жизни и, соответственно, нарушает энергообмен между Апией-Макошью — Матерью Сырой Землей, и Небом — Сварогом. Человек, искривляясь и коробясь в стане, несет Кривду, деформирует эти потоки и нарушает Поконы Сварога. О каком правильном восприятии окружающего мира «власти предержащими» и «духовными вождями» может идти речь, коли сии носители светского и духовного закона — в основном обрюхатившиеся, обрюзгшие и горбатые? Может, это и есть одна из причин такой ненависти с их стороны к культуре, хранимой волхвами.

Вообще, говоря об осанке даже просто для здоровья, важно понимать, что ассиметричные изменения в позвоночнике влекут изменения во внутренних органах, что приводит к их заболеваниям. Также и заболевания во внутренних органах влияют на конфигурацию всего позвоночника. На рис. 9 наглядно показана зависимость правильной осанки и правильного расположения нутра (внутренних органов). Неверна осанка — и нутро ползет, деформируется. Соблюдая правильную осанку, вы избавляетесь от разных хворей и помогаете излечению уже имеющихся заболеваний.

Рис. 9

В неправильном положении позвоночника, его неправильном изгибе, в неверной осанке есть и чисто психологические причины. Устал человек от нагружаемой на него ответственности, «сели ему на шею» — вот и появляется физическая деформация в шейном отделе, неестественный прогиб шеи. И наоборот — все начинается с психологического состояния: занимаетесь самоунижением и самобичеванием, находитесь в депрессии или горе — будете зажаты, согнуты в Ярле. Вы сутулы, вы — роботы. И идут тысячи россиян, наклонив голову, смотрят не вперед, а вниз, туда, где стоят. Тысячи, сотни тысяч рабов... И снова причинно-следственная связь: задавлено Ярло и прогнута спина — немудрено, что появляется поколение «пепси» — живущее без мыслей, эмоций, на одних инстинктах...

Правильный или неправильный изгиб в пояснице, боли в ней — это все к вопросам из сферы материально-бытового благополучия.

Понаблюдайте за осанкой хорошо знакомых вам людей, приглядитесь к себе... Попробуйте, зажав Ярло, сильно ссутулившись и глядя вниз, улыбнуться. Не получается, больше похоже на гримасу? По-настоящему улыбнуться можно, только расправив душу и смотря вперед, с развернутыми плечами...

Люди думают, что они будут счастливы и здоровы только тогда, когда у них все будет хорошо. А это хорошо наступит только тогда, когда человек будет ждать этого и стремиться к нему. Сделайте свой маленький шаг, хотя бы чуть-чуть сойдите с этого замкнутого круга. Выйдите из него. Измените осанку. И вы создадите условия для того, чтобы жизнь вокруг начала изменяться. Но изменения начнутся изнутри, когда ваши деформированные позвонки выпрямятся и вернут нормальную правильную форму. И это реально в любом возрасте, сколько бы вам ни было лет. И в молодом, и в среднем, и в старческом возрасте позвоночник выпрямляется быстрее прочих суставных узлов.

На рис. 10, 11 показаны два распространенных положения неверной осанки, которые вредны для здоровья. Оба положения вызывают неестественную нагрузку на мышцы позвоночника, которые никогда полностью не расслабляются и в результате становятся болезненно напряженными. Связки подвергаются стрессу, и с течением времени повреждаются суставы позвоночника.

Рис. 10. Сутулая осанка Обвисшее, распущенное тело

Первую из них (рис. 10) — сутулую осанку — большинство людей все же признает сейчас как неправильную. Характерные особенности этой осанки:

— шея вытянута вперед;

— плечи округлые и сутулые;

— живот выпячен.

Рис. 11. «Солдатик». Перенапряженное тело

Вторая осанка, иногда ее называют «солдатиком» (рис. 11), противоположна первой и иногда ошибочно считается желательной, но на деле она так же губительна для позвоночника и так же корежит Нить Жизни.

Иметь хорошую осанку — значит держать тело так, чтобы каждый сустав и позвоночник нес одинаковую долю нагрузки, приходящейся на тело и позвоночник, и давление равномерно Рис ю распределялось по поверхности суставов. Мышцы должны быть в тонусе, но расслаблены, и напрягаться только в той мере, в коей необходимо для поддерживания позы, движения или работы. Позвоночник — становой хребет — должен быть изогнут естественно и грациозно, не быть ни плоским, ни выгнутым дугой в какую-либо сторону. Мы не будем в этой беседе затрагивать вопрос о заболеваниях позвоночника — кифозах, лордозах и сколиозах, — это отдельная тема, требующая серьезного разговора. Сейчас мы ведем речь только о правильной осанке.

Итак, ее характерные черты (см. рис. 12):

Рис.12. Правильная осанка

— Макушка должна быть самой высокой частью тела.

— Подбородок не следует ни опускать вниз, ни выпячивать.

— Глаза должны располагаться на одном уровне и смотреть прямо.

— Шею следует вытянуть (расправить) и держать прямо, не наклоняя ни в какую сторону.

— Плечи выровнены, отведены чуть назад и вниз, но не напряжены.

— Спина должна быть прямой при взгляде и спереди, и сзади, и сбоку и обязательно сохранять естественные изгибы. Для их проверки нужно встать спиной к дверному косяку, двери или чему-либо вертикальному. Пятки, голени, копчик, место меж лопатками и темя должны касаться этой поверхности. В области поясницы у мужчин должна проходить одна ладонь, у женщин — две ладони, в области шеи наоборот: у мужчин — две ладони, у женщин — одна.

— Бедра должны располагаться на одном уровне.

— Живот и ягодицы не должны обвисать, а должны быть в тонусе и как бы подтянуты, чтобы поддерживать позвоночник и предотвращать появление чрезмерного поясничного изгиба. Такое немного наклонное положение задней части таза препятствует возникновению боли в нижней части спины и способствует правильному натяжению Нити Жизни.

— Следует обратить особое внимание на то, чтобы область Зарода была раскрыта, т. е. бедра как бы немного были развернуты наружу, а лобковое место было подано чуть вперед. В этом случае не будет происходить нарушений кровообращения в этой зоне, что является профилактикой большинства гинекологических и урологических проблем. С точки зрения пращуров, человек, как и любой зверь в этом мире, должен показывать свою половую принадлежность, а не прятать тестикулы и отклячивать зад. Видно, им не приходило в голову, что у их потомков в моде будет «борисо-моисеевский» образ жизни и сексуальная ориентация...

— Также немаловажным для правильной осанки является и правильное натяжение, подобранность ягодиц. Они не должны быть перенапряжены и не должны отвисать, а быть подобранными, находиться в тонусе. Причем точка сборки ягодиц для мужчин и женщин несколько различна. Для мужчин — это нижняя часть ягодиц, область ануса, для женщин — верх ягодиц. Как учила моя бабушка: «У дивчины да у бабы там должно, как пятак медный зажат, быть. Что стоит, что идет, что сидит...».

— Колени не должны проваливаться назад, а коленные чашечки должны смотреть вперед, а не внутрь иль наружу.

— Большие пальцы должны быть направлены вперед. С внутренней стороны должен быть виден свод. О правильной постановке стопы вообще разговор особый. Убедитесь, что подушечки больших пальцев ног находятся в полном контакте с поверхностью пола, затем постарайтесь развести как можно шире пальцы ног. Распределите вес равномерно, так чтобы он приходился на подушечку большого пальца, подушечки четвертого и пятого пальцев, край стопы и середину пятки. Пальцы не должны быть согнуты и обязательно должны быть расслаблены. В этом случае проекция веса тела будет падать на область, называемую цирлами (см. рис. 13).

Рис. 13. Зона цирл.

1. Проекция солнечного сплетения на стопе. 2. Проекция легких на стопе. 3. Проекция щитовидной железы на стопе

В восточной рефлексотерапии ей соответствует точка Долголетия или Молодости (точка Юнь-Цюань).

— Очень важно для правильной осанки и подобранная, подтянутая область микиток, представляющая собой плавающие ребра и бока брюшной полости. Причем женщинам найти точки или, вернее, пояс сборки поможет образ надетого на вас сарафана, можете опоясать себя в этом месте пояском. Хорошо, если при ваших тренировках осанки вы представите и лежащее на ваших плечах воображаемое коромысло. Вот и получилась Женщина, Жена, Мать. Лебединая шея, стройный стан, мягкое текучее движение.

Для мужчин это образ плотного, широкого воинского пояса, туго опоясывающего стан. Вот и получился Мужчина, Муж, Защитник, а не то недоразумение, которое мы видим сплошь и рядом вокруг.

И идешь, не вбивая шпильки да каблуки в Мать Сыру-Землю, а мягко скользя, нежно касаясь ее, как с нежностью касаешься матери своей ладонью... Не шаркая и не согнувшись — взрослый человек не цепляется за материнскую юбку, — скользя, а не переваливаясь с ноги на ногу. Мы все же внуки Даждьбога — Сварога, и стремиться нам нужно к горнему, и творить, и жить, стремясь к Небу, не с гордынею, а гордостью, стремясь не Богоизбранным народом стать, а достойным прародителей наших.

Впрочем, это уже тема, выходящая за рамки данной беседы. Пусть же она послужит темой для размышления — так ли все просто с осанкой и миропониманием, может, и корявость тела нужна для каких-то Богов и их жрецов и что это за Боги?

Думайте, понимайте, выбирайте и живите согласно своему выбору.

Это и есть Воля — понять, выбрать и жить.